为积极推进和落实教育部发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作》的通知要求，进一步完善家庭、学校、社会立体育人机制、优化学生睡眠管理办法，促进学生身心健康全面发展，12月1日下午，潍坊高新区东风学校举办《东风学校生命健康教育——睡眠与中医养生》讲座，邀请潍坊市中医院、针灸推拿疼痛外治中心专家杨玉萍以“为什么说睡眠对于人的生命很重要?”、“什么样的睡眠才是高质量睡眠?”、“睡不着该怎么办?”、“出现严重的睡眠问题该怎样处理?”等几个问题进行。
讲座深入浅出，通俗易懂。讲到“睡不着该怎么办”时，杨玉萍专家邀请同学们伸出自己的左手，寻找穴位指导按揉方法，同学们跟着学习，趣味十足。
为保证学生充足的睡眠时间要求，学校结合学生个体睡眠状况，合理调整午睡时间，并给家长提供“怎样合理确定学生晚上就寝时间”的建议和提醒，促进学校和家庭合作，共同确保学生充足睡眠时间，使学生养成自主管理、规律作息、按时就寝好习惯。
通过此次讲座，全校师生更深刻的认识到保证睡眠时间对身心健康全面发展的重要性。结合后续主题班会的开展，学校将不遗余力的推进此项工作，督促学生制定并落实自己的睡眠管理计划，以便将学生睡眠管理落到实处。（记者 叶涛 王越 通讯员 李晓燕 王欣）
