速豹新闻网苗露 肖莹坤潍坊报道：近日，潍坊诸城市皇华镇皇华店社区文化活动中心内喝彩声声、拳风阵阵。诸城市基层文化建设指导员、白猿通臂拳代表性传承人胡立平老师走进社区，为当地群众带来一场别开生面的“非遗传承与武术养生锻炼”主题培训活动，让传统武术文化在基层沃土上“活”了起来。
非遗“武”动进社区，老拳种焕发新活力
白猿通臂拳作为宝贵的非物质文化遗产，以舒展大方、刚柔并济、注重实战与养生相结合而著称。活动中，胡立平老师从白猿通臂拳的历史渊源讲起，用通俗易懂的语言阐释了这门拳法“通肩达臂、力由脊发”的核心要领，以及“以形导气、以武养身”的养生理念。
“大家看，这个‘猿猴献果’的招式，不仅好看，更能活动肩颈，对咱们平时低头干农活、看手机的毛病很有帮助。”胡立平边说边示范，动作舒展如猿，刚劲中透着灵动，引得现场群众阵阵掌声。
从“看热闹”到“学门道”，群众上手热情高
与传统武术表演不同，本次培训突出“互动性”与“实用性”。胡立平将白猿通臂拳中简单易学、健身效果明显的几个基础动作提炼出来，拆解成“抬手、转腰、舒臂、沉气”四个步骤，手把手指导社区居民练习。
“以前在电视上看到打拳觉得好看，今天自己一试，才几分钟就浑身发热，肩膀松快多了！”皇华店社区居民张大爷兴奋地说。现场不少中老年群众纷纷跟学，从最初的拘谨到逐渐放开，活动现场气氛热烈。
胡立平还特别针对基层群众常见的腰肌劳损、肩周炎等问题，传授了几套简易的“通臂养生操”，无需场地器械，居家即可练习，真正实现了“非遗技艺生活化、武术养生日常化”。
指导员“沉”下去，文化“实”起来
作为诸城市首批基层文化建设指导员，胡立平深感责任在肩。他表示：“白猿通臂拳不是束之高阁的老古董，它本来就来自民间，更应该回到民间、服务百姓。我不仅要教大家拳法，更要传递一种健康向上的生活方式。”
皇华镇有关负责同志介绍，此次活动是落实“基层文化建设指导员”制度的生动实践。通过让非遗传承人、文化能人真正下沉到社区、到网格，变“送文化”为“种文化”，有效激发了基层群众参与文化建设的主动性和获得感。
文化惠民，路在脚下
一场培训，时间虽短，却在皇华店社区播下了一颗传统武术与健康养生的种子。胡立平表示，后续还将根据群众需求，定期到社区开展系列辅导，并计划培养一批村级武术健身骨干，让白猿通臂拳在皇华镇真正“扎下根、开出花”。
诸城市将持续深化基层文化指导员队伍建设，推动更多像胡立平这样“有情怀、有本领、有担当”的文化人才走进乡村、服务群众，让优秀传统文化在基层一线焕发时代光彩，为乡村文化振兴注入源源不断的“内生动力”。
